ダイエット薬だからといって、必ずしも成分が強く刺激的なものが正解ではありません。私自身も研鑽を積む中で多くの試行錯誤をしましたが、結局のところ核心は「バランス」にあります。非対面診療であっても、私が特に重点的に確認する2つのポイントについてお話しします。 まず、体内に老廃物が蓄積し、代謝が著しく低下している方がいらっしゃいます。韓医学ではこれを「痰飮（たんいん）」と呼びます。体内に不要な水分や찌꺼기（찌꺼기：滓/カス）が停滞していると、何をしても痩せにくいと感じるものです。このような方は、まず代謝を活性化させる処方が優先されます。 次に、気力がなさすぎてダイエットを始める意欲さえ湧かない方です。消化機能が弱く栄養吸収が不十分な「脾虚（ひきょ）」という状態の方に、無理に食欲だけを抑えると、すぐに疲れ果ててリバウンドを招きやすくなります。まずは脾胃（ひい）の機能を補い、体力を底上げすることで、減量後も健康的に維持できるようになります。 さらに、血行が停滞している「瘀血（おけつ）」の状態が強い方にも処方を推奨します。体が常にむくみ、重く感じられる場合は、単にカロリーを制限するよりも、血行を改善させるアプローチの方がはるかに効率的です。 結局、「なぜ今の自分の体は痩せないのか」を正確に知ることがスタート地点です。非対面ではありますが、現在感じている不調やコンディションを細かくお伺いし、あなたにとって最適の処方を導き出します。