Q. 先生、オンライン診療のダイエット漢方薬はどのような方におすすめですか？私にも合うでしょうか。

実は私自身、以前に意欲だけが先行して無理な断食をしたことがあり、ひどい目眩で日常生活に支障をきたした経験があります。その切実な思いは誰よりも理解しております。ダイエットで重要なのは単に굶ることではなく、崩れてしまった体内のバランスを整えることです。 例えば、体が重だるく、むくみがひどい場合は、体内に蓄積した老廃物である「痰飮（たんいん）」を除去する処方が最適です。一方で、消化力が低下し疲れやすい「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が弱っている方は注意が必要です。無理に食欲だけを抑えると、かえって体を壊しかねません。このような場合は、気力を高めながら代謝能力を向上させるアプローチが必要です。 また、ストレスが多く上身に熱がこもりやすい方は、停滞した血液である「瘀血（おけつ）」を解消する過程を併行することで、停滞期をスムーズに乗り越えることができます。 オンライン診療は非常に便利ですが、最終的にはご自身の状態がどのタイプに該当するかを正確に把握することが最も重要です。単に食欲が問題なのか、それとも代謝能力が低下しているのか、私と一緒にじっくりと考えて決定しましょう。