私もかつては無理な食事制限や流行のダイエットを試し、目眩や体調不良に苦しんだ経験があります。そのため、患者様が感じる不安やもどかしさは痛いほどよく分かります。韓医学では、単に「食べる量を減らすこと」だけを問題視せず、「なぜ太りやすい体質になったのか」という根本的な原因を重視します。 例えば、消化が良くなかったり疲れやすかったりする場合、それは「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が低下してエネルギー代謝が鈍っている状態と考えられます。このような方は、無理に飢えるよりも代謝を底上げする処方が必要です。一方で、体内に老廃物が溜まって循環が滞っている「痰飮（たんいん）」や、血液の流れが停滞している「瘀血（おけつ）」が多い方は、まず毒素を排出させることが先決です。 具体的には、以下のような方におすすめしております。 1. 食欲が抑えられずストレスを感じている方 → 代謝を高め、食欲をコントロールする処方が有効です。 2. むくみやすく体が重い、または慢性的な疲労感がある方 → 循環を改善し、老廃物を排出する処方が適しています。 3. 仕事などでどうしても通院時間が確保できない方 → 非対面診療で手軽に始めてみてください。 ただし、心血管疾患がある方や重度の睡眠障害がある方は、生薬の強さを非常に細かく調整する必要があります。このような場合は、なるべくご来院ください。私が直接脈診を行い、お体の状態を確認した上で処方することが最も安全で効果的です。