私も韓医師として10年以上経ちますが、夜食の誘惑や無理な減量による体調不良は身を持って経験しており、皆様の悩みは痛いほど分かります。 いつも疲れやすく、少し食べただけでも体が重く感じる方には、オンライン処方が大きな助けになります。韓医学ではこのような状態を「脾虚（ひきょ）」と呼びます。消化機能（脾）が弱まると、栄養がエネルギーに変わらず、体に老廃物だけが溜まってしまうのです。この場合は、脾機能を補い代謝を活性化させる処方が必要です。 また、体内に「痰飲（たんいん、老廃物）」や「瘀血（おけつ、血の滞り）」が蓄積しているケースも多いです。循環が滞っていると、いくら運動しても痩せにくく、すぐに疲れてしまいます。オンライン相談では、このような「体内の停滞」の原因を一つひとつ紐解いていきます。 以前、強い薬を服用して不眠や口の渇きに苦しんだ方もご安心ください。体質に合わせて薬材の種類や強さを細かく調整してこそ、リバウンドを防げます。他人に良い薬が自分にとっても正解とは限りません。まずは体のバランスを整えることが優先です。丁寧な問診を通じて、今のあなたのお体に最も適した処方を見つけ出します。