私も韓医師になる前は、無理な絶食でふらふらになったことが何度もありました（笑）。リバウンドの辛さも経験しているので、患者様の悩みは他人事とは思えません。漢方ダイエットが特に効果的な3つのタイプをご紹介します。 まず「脾虚（ひきょ）」タイプの方です。消化器系（脾）の機能が低下すると、栄養がエネルギーに変換されず「痰飲（たんいん）」という老廃物として体内に蓄積します。水を飲んでもむくむ、体が常に重だるいといった方は、まず臓器の機能を回復させ、老廃物を排出する力が必要です。 次に、巡りが滞った「瘀血（おけつ）」タイプです。血行不良により特定部位に脂肪がつきやすい、あるいは下半身のむくみがひどい30〜50代の会社員の方によく見られます。ストレスで気血の巡りが滞ると、意志の強さだけでは痩せるのが非常に困難です。韓薬（漢方薬）はこの滞りを解消し、循環をスムーズにする役割を果たします。 最後に、西洋のダイエット薬による手の震えや口の渇きで苦労された方です。漢方は患者様の体力や感受性に合わせて処方を細かく調整できるため、体に負担をかけすぎず進めることができます。無理に抑え込むのではなく、自らエネルギーを燃焼できる体質を目指して、一緒に一歩踏み出してみませんか？