Q. 기내 공기가 워낙 건조하고 시차 때문에 잠도 제때 못 자는 생활을 3년째 하고 있어요. 이런 불규칙한 생활 습관이 피부 재생을 방해해서 치료 효과가 없을까 봐 걱정돼요.

교대 근무를 하는 항공사 승무원분들은 일반 직장인보다 신체 회복력이 떨어져 있는 경우가 많습니다. 한의학에서는 이를 정기가 부족해진 상태로 보며, 이럴 때는 외부 시술만 하기보다 내부의 재생 에너지를 끌어올리는 한약 처방을 병행하는 것이 중요합니다. 건조한 기내 환경에서도 피부가 스스로 수분을 머금고 재생할 수 있도록 체내 열독을 내리고 진액을 보충해 주면, 잠이 부족한 상황에서도 새살이 돋는 속도를 높일 수 있으니 너무 염려하지 마세요.