Q. 아이를 키우다 보니 만성적인 수면 부족에 시달리고 있습니다. 잠을 충분히 못 자면 스트레스 호르몬 때문에 약을 먹어도 효과가 없을까 봐 시작하기가 망설여지는데 어떻게 보시는지요?

육아 중인 30대 후반 여성에게 충분한 수면은 현실적으로 어려운 과제임을 잘 이해합니다. 잠이 부족하면 몸에 '허열'이 뜨면서 피부 염증이 심해지는데, 저희는 이런 생활 환경까지 처방에 반영합니다. 부족한 수면으로 인해 소모된 음혈을 보충하고 심신을 안정시키는 약재를 추가하여, 잠을 적게 자더라도 몸이 받는 타격을 줄여주는 방향으로 치료합니다. 완벽한 환경에서 치료를 시작하려 하기보다는, 현재의 힘든 상황에서 피부와 몸이 무너지지 않도록 버팀목을 만들어주는 것이 한방 치료의 장점입니다.