의료 감수최연승대표원장
자꾸 요요가 오는데, 제 몸의 근본적인 비만 원인을 확인하는 방법이 있을까요?
체질적 특성과 내부 장기 기능을 분석해 원인을 찾습니다. 대사 효율이 떨어진 근본 원인을 진단해 해결하는 것이 핵심입니다.
다이어트를 반복하다 보면 어느 순간 '내 몸이 고장 났나' 싶을 때가 있죠. 저도 공부하면서 참 많이 고민했던 부분인데요. 단순히 적게 먹고 많이 움직이는 게 안 통한다면, 몸속의 기질적인 문제(형태)를 살펴야 합니다.
한의학에서는 요요가 반복되는 이유를 대사 능력이 떨어진 상태, 즉 비허(脾虛)라고 봅니다. 비장 기능이 약해지면 영양 흡수와 운반이 제대로 안 돼서 쉽게 살이 찌고 잘 안 빠지는 몸이 되거든요.
💡 진단 포인트
단순 체중 수치가 아니라, 현재 내 몸의 대사 스위치가 켜져 있는지 확인하는 것이 우선입니다.
근본 원인을 찾는 과정은 보통 이런 흐름으로 진행됩니다.
- 문진 및 체질 분석: 평소 소화 상태, 수면 질, 부종 정도를 체크해 에너지 효율을 확인합니다.
- 담적(痰積) 확인: 노폐물이 쌓여 기혈 순환을 막고 있는 담적 상태인지 진단합니다.
- 어혈(瘀血) 평가: 혈액순환이 정체되어 신진대사가 저하되었는지 살핍니다.
- 맞춤형 처방 설계: 분석된 원인에 맞춰 대사를 끌어올리는 방향으로 치료 계획을 세웁니다.
결국 내 몸에 맞는 '정답'을 찾는 과정이라고 보시면 됩니다. 다만 사람마다 체질이 다 다르니, 정확한 상태는 직접 뵙고 말씀 나누는 게 가장 빠를 것 같습니다.