의료 감수최연승대표원장
한약 다이어트 시작하면 구체적으로 어떤 과정을 거쳐서 진행되나요?
상담을 통해 체질을 분석하고, 개인별 맞춤 한약을 통해 대사량을 높여 체중 감량을 유도하는 과정으로 진행됩니다.
처음 내원하시면 단순히 몸무게만 재는 게 아니라, 왜 살이 찌는지 그 기질적인 원인을 먼저 찾아요. 사람마다 체질이 다르고, 같은 식단을 해도 누구는 빠지고 누구는 안 빠지는 이유가 여기 있거든요.
한의학에서는 대사가 원활하지 않아 노폐물이 쌓인 상태를 담적(痰積) 혹은 기혈 순환이 막힌 어혈(瘀血) 상태로 봅니다. 이걸 해결하지 않고 무작정 굶으면 몸이 상하고 요요가 오기 쉬워요. 그래서 이런 정체 요인을 먼저 걷어내는 과정이 필요합니다.
- 1단계: 체질 진단 - 문진과 검사를 통해 비장 기능이 약한 비허(脾虛) 상태인지, 간열이 많은지 분석합니다.
- 2단계: 맞춤 처방 - 식욕 조절과 기초대사량 증진을 돕는 개인별 맞춤 한약을 처방합니다.
- 3단계: 단계적 조정 - 몸의 반응을 살피며 약의 강도를 조절해 부작용은 줄이고 효율은 높입니다.
- 4단계: 유지 관리 - 감량 후 체중이 고정될 수 있도록 대사 기능을 안정화하는 과정을 거칩니다.
💡 치료 목표
단순히 숫자를 줄이는 것이 아니라, 무너진 대사 밸런스를 회복해 스스로 조절 가능한 몸을 만드는 것이 핵심입니다.