의료 감수최연승대표원장
한의원에서 다이어트 처방을 받으려면 어떤 과정을 거치게 되나요?
먼저 원장인 저와 함께 현재 몸 상태를 꼼꼼히 살펴봐요. 단순히 몸무게를 줄이는 게 아니라, 왜 살이 찌는지 그 원인을 찾는 게 핵심이거든요.
평소 식습관이나 수면 패턴, 그리고 현재 겪고 계신 부종이나 피로감 같은 증상에 따라 처방 방향이 달라집니다. 체질적으로 대사가 느린 분인지, 아니면 스트레스로 인해 기운이 뭉친 분인지 구분해서 맞춤 처방을 진행해요.
사실 저도 예전에 무작정 굶어보기도 하고, 유행하는 방법대로 '삽질'을 좀 해봐서 그 답답함을 잘 압니다. 그래서 백록담한의원에서는 무조건적인 감량보다는 '내 몸의 고장 난 부분'을 고치는 것에 집중해요.
진행 과정은 크게 세 가지 갈래로 나뉩니다.
첫째, 대사 기능이 떨어진 경우입니다. 한의학에서는 이를 비허(脾虛)라고 봐요. 비장 기능이 약해져 영양 흡수와 운반이 제대로 안 되면 노폐물이 쌓이죠. 이럴 땐 기력을 보하면서 대사를 끌어올리는 처방을 합니다.
둘째, 몸에 독소와 노폐물이 많은 경우입니다. 어혈(瘀血, 정체된 혈액)이나 담음(痰飮, 비정상적인 체액)이 쌓여 있으면 몸이 무겁고 잘 붓습니다. 이때는 순환을 도와 노폐물을 배출하는 약재를 중심으로 처방해요.
셋째, 심리적 허기나 스트레스가 심한 경우입니다. 간기가 울결(肝氣鬱結)되어 정서적으로 불안하면 가짜 배고픔이 심해지거든요. 이럴 땐 마음을 편안하게 하고 식욕을 조절하는 처방이 우선됩니다.
이렇게 진단 후, 환자분의 컨디션에 맞춰 약재의 농도와 종류를 조절한 맞춤 한약을 처방합니다. 단순히 입맛을 없애는 게 아니라, 몸의 균형을 잡아 자연스럽게 관리가 가능한 상태로 만드는 것이 저희의 목표입니다. 구체적인 방향은 내원하셔서 같이 고민해봐요.