Q. 직장인인데 한의원 다이어트 프로그램을 병행하면서 일상생활이 가능할까요?

사실 저도 처음에는 ‘직장인분들이 시간 내서 오실까?’ 하는 걱정이 있었어요. 그런데 막상 해보니 대부분 잘 적응하시더라고요. 장점부터 말씀드리면, 첫째로 개인 맞춤형이라 회식이나 야근 패턴을 미리 말씀해 주시면 식사 시간이나 한약 복용 시점을 조정해드려요. 둘째로 한약 자체가 휴대가 간편해서 점심에 사무실에서 바로 드실 수 있고요. 셋째로 체질 개선 위주로 접근하기 때문에 급격한 생활 변화보다는 자연스러운 습관 교정에 가깝습니다.

단점도 솔직히 말씀드리면, 첫째로 주 1~2회 내원이 필요해서 바쁜 주에는 부담이 될 수 있어요. 둘째로 초반에 식이 조절을 하면 몸이 적응하면서 일시적으로 피로감이나 어질어질한 느낌이 올 때도 있습니다. 이건 비허(脾虛), 즉 비장 기능이 약해진 상태에서 식이량이 줄면서 나타나는 반응이라 한약으로 잡아주면 사라져요. 셋째로 간혹 한약 맛이나 속쓰림이 불편하신 분은 복용법을 바꿔드리는데, 그래도 처음엔 낯설 수 있어요.

결론적으로 ‘가능하다’고 말씀드리지만, 그 ‘가능’이라는 게 사람마다 조금씩 달라요. 업무 강도가 너무 높거나 출장이 잦은 분은 주치의와 상의해서 프로그램을 더 촘촘히 조정해야 하고요. 반대로 규칙적인 생활이 가능한 분은 생각보다 수월합니다. 저희는 강제로 다이어트를 밀어붙이지 않고 환자분 생활에 맞게 속도 조절을 해드리니까 부담감은 덜 느끼실 거예요.