Q. 다이어트 약도 종류가 많던데, 한의원에서 처방받는 한약이랑 일반 양약 다이어트는 구체적으로 뭐가 다른가요?

다이어트로 고민하는 분들을 보면 남 일 같지 않아 참 마음이 쓰여요. 저도 예전에 바쁘다는 핑계로 운동을 멀리했다가 몸이 천근만근 무거워져 고생 꽤나 했거든요. 무작정 굶는 게 능사가 아니라는 사실을 그때 뼈저리게 느꼈죠. 위고비나 삭센다 같은 양약 다이어트는 우리 뇌와 호르몬에 직접 신호를 보내요. 배고픔을 잊게 하거나 포만감을 끌어올리는 힘이 정말 강력하죠. 급하게 체중을 덜어내야 할 땐 효과적이지만, 약을 끊고 나서가 문제예요. 내 몸의 대사 능력이 뒷받침되지 않으면 요요 현상이 찾아오기 쉽기 때문입니다. 한의학에선 살이 찌는 원인을 단순히 과식에서만 찾지 않아요. 몸속에 노폐물이 고이는 담음(痰飮)이나 혈액순환이 정체되는 어혈(瘀血)이 대사 흐름을 방해한다고 봅니다. 특히 소화·흡수 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태가 되면 에너지를 제대로 쓰지 못해 몸이 붓고 살이 붙기 마련이에요. 다이어트 한약은 이렇게 꽉 막힌 곳을 뚫고 몸의 엔진을 다시 돌려주는 역할을 맡아요. 단순히 식욕만 억제하는 게 아니라, 환자분의 체질에 맞춰 기력을 보충하며 체지방이 잘 타는 환경을 조성해 나가는 거죠. 처음 드시면 가슴이 두근거리거나 잠을 설칠 수도 있어요. 몸의 대사 작용이 갑자기 활발해지는 과정이라 그렇습니다. 양약과 달리 그날의 컨디션과 체질에 맞춰 약의 강도를 세밀하게 다듬을 수 있다는 점이 한의원 처방만의 매력이랄까요. 내 몸의 기초공사를 새로 한다는 마음으로 차근차근 시작해보셨으면 해요.