다이어트 양약·일반 식단 관리와 한방 다이어트는 어떤 차이가 있으며 무엇을 기준으로 선택하나요?

양약은 성분에 따라 호르몬·중추신경에 작용해 식욕을 줄이고 빠른 체중 수치 변화를 목표로 할 수 있습니다. 일반 식단과 운동은 섭취량을 줄이고 활동량을 늘려 근육량 증대와 기초 체력을 관리합니다.

한의학은 소화·대사 저하인 비허(脾虛), 체액 정체의 담음(痰飮), 순환 정체의 어혈(瘀血)과 장부 기능을 평가해 저하된 신진대사 정상화와 동반 증상 관리를 검토합니다.

목표·속도·비용·편의성·기존 질환·이상 반응과 유지 가능성을 비교하세요. 한방도 체질 개선이나 요요 없는 결과를 보장하지 않으므로 경과를 확인합니다.