Q. 요즘 위고비 같은 양약 다이어트 약이 유행이잖아요. 한약이랑은 구체적으로 어떤 차이가 있는 건지, 저한테는 뭐가 더 잘 맞을지 고민돼요.
백록담한의원
최연승 대표원장
양약 비만치료제랑 한약 모두 체중 감량을 돕기는 해도 접근하는 길은 꽤 달라요. 보통 양약은 뇌나 소화기 호르몬을 건드려 식욕을 억누르는 힘이 무척 세거든요. 그와 달리 한약은 대사 효율을 끌어올려 스스로 살을 잘 내뱉는 몸을 만드는 데 공을 들입니다. 사실 저도 옛날에 유행한다는 다이어트 무작정 따라 했다가 머리만 핑핑 돌고 고생 깨나 해봤거든요. 결국 자기 소화 능력이나 에너지 상태에 딱 맞는 처방을 찾는 게 가장 중요해요.
📝 상세 답변
사실 저도 예전에 살을 빼보려고 온갖 시도를 다 하며 시행착오를 겪어본 적이 있습니다. 그때 뼈저리게 느낀 점은, 아무리 비싸고 좋은 약이라도 내 몸과 궁합이 맞지 않으면 소용없다는 사실이었습니다.
요즘 많이 찾으시는 GLP-1 유사체 같은 비만치료제는 식욕 호르몬에 직접 관여해 배고픔을 잊게 해주는 매우 효율적인 약입니다. 하지만 갑작스럽게 식사량이 줄어들면서 기운이 빠지거나 속이 울렁거려 고생하시는 분들을 진료실에서 자주 뵙곤 합니다.
한방에서는 살이 찌는 이유를 단순히 '많이 먹어서'라고만 보지 않습니다. 몸속에 노폐물이 쌓인 담음(痰飮)이나, 소화 기능이 약해 에너지를 제대로 만들지 못하는 비허(脾虛) 상태에 더 집중합니다. 한약은 이렇게 어긋난 대사 균형을 바로잡아 몸이 스스로 에너지를 태울 수 있도록 돕는 역할을 합니다.
두 방법의 차이를 표로 한눈에 보여드리겠습니다.
| 구분 | 양약 비만치료제 (GLP-1 등) | 백록담 한약 다이어트 |
|---|---|---|
| 주요 기전 | 호르몬으로 식욕을 억제 | 대사를 활성화하고 노폐물을 배출 |
| 처방 방식 | 규격화된 주사나 알약 | 체질에 맞춘 1:1 맞춤 조제 |
| 부작용 대응 | 메스꺼움이나 구토 발생 가능 | 기력 보강과 체질 개선 병행 |
| 한의학 개념 | - | 담음(痰飮) 제거 및 비허(脾虛) 보완 |
| 장점 | 강력하고 빠른 식욕 억제 | 전신 건강 증진과 요요 관리 |
| 권장 대상 | 단기간에 강력한 조절이 필요한 분 | 반복된 다이어트로 대사가 저하된 분 |
어느 쪽이 무조건 더 좋다고 말씀드리기는 어렵습니다. 다만 현재 환자분의 몸이 '적게 먹어도 버틸 수 있는 상태인지', 아니면 '대사가 너무 낮아 조금만 먹어도 살이 찌는 상태인지'부터 꼼꼼히 살펴야 합니다. 저와 함께 고민하여 가장 몸에 무리가 없는 최선의 방법을 찾아보시길 바랍니다.