Q. 다이어트 한약 먹으면 가슴이 두근거리거나 잠이 안 오기도 하던데, 이런 게 왜 생기는 건가요?

저도 명색이 한의사인데 처음 한약을 먹고 잠을 설쳐서 고생 꽤나 했답니다. "내 몸이 지금 열일하고 있구나" 싶으면서도 당황스럽긴 매한가지더라고요. 직접 겪어보니 명확해졌죠. 이건 교감신경이 활발하게 움직이며 나타나는 지극히 자연스러운 신호예요. 전력 질주를 할 때처럼 심장이 요동치고 입이 바짝 마르는 현상인데 가만히 앉아 일하는 직장인들 입장에선 충분히 '부작용'으로 오해할 만해요. 지방을 태우려고 휴식 모드였던 몸을 '풀가동 모드'로 급격히 전환하는 과정이니까요. 한의학 원리를 들여다보면 이유가 더 명확해요. 평소 소화력이 떨어진 비허(脾虛, 비장 기능이 허약함) 상태라면 몸속에 노폐물인 담음(痰飮, 몸속의 찌꺼기 액체)이 쌓이기 마련입니다. 한약이 이 담음을 씻어내려고 몸에 강한 기운을 불어넣다 보니 기혈 순환이 빨라져 가슴이 두근거리고 땀도 나는 거죠. 피가 탁해진 어혈(瘀血, 정체된 나쁜 피)이 많은 분일수록 이런 변화를 더 예민하게 느끼곤 해요. 대사 능력이 떨어졌던 만큼 정상을 찾아가는 과정에서 겪는 적응 반응인 셈입니다. 하지만 일상이 어지러울 정도로 증상이 과하면 안 되겠죠. 그래서 개개인의 체질과 건강 상태에 맞춰 약재 세기를 세밀하게 조절해야 해요. 불편하면 참지 말고 꼭 말씀해 주세요. 그래야 환자분 몸에 딱 맞는 맞춤 처방이 완성될 테니까요.