Q. 다이어트 한약 먹으면 가슴이 두근거리거나 잠이 안 오기도 한다는데, 이런 반응은 왜 나타나는 건가요?

우리 몸이 변하는 원리부터 차근차근 짚어볼게요. 다이어트 한약은 가만히 있어도 에너지를 펑펑 쓰도록 기초대사량을 확 끌어올려 줍니다. 서양의학 관점에서 보면 한약 성분이 교감신경을 깨워 심박수를 높이고 혈류를 촉진하는데요. 헬스장에서 숨이 턱 끝까지 차오르게 전력 질주하는 상황을 떠올리면 이해가 빠르실 겁니다. 운동할 때 가슴 두근거림이나 땀 그리고 입 마름 증상이 나타나는 원리와 똑같거든요. 한의학에서는 이 현상을 '담음(痰飮)'과 '어혈(瘀血)'을 몰아내는 과정이라 봐요. 몸속에 끈적하게 달라붙은 노폐물인 담음이나 원활하게 흐르지 못하는 피인 어혈을 태워 없애는 겁니다. 이런 찌꺼기를 청소하려면 상당한 기운이 소모되는데 소화기 기능이 약한 '비허(脾虛)' 상태인 분들은 에너지가 달려 잠시 손이 떨리거나 어지럼증을 느끼기 마련이에요. 약재가 작용하며 교감신경이 흥분되고 신진대사가 가팔라지면 체내 열이 발생하며 진액이 마릅니다. 잠이 잘 안 오거나 입이 바짝 타는 느낌이 드는 건 자연스러운 반응인 셈이죠. 제가 진료실에서 환자분들을 뵐 때 가장 공들여 살피는 대목이기도 합니다. 노폐물을 비우는 속도보다 내 몸이 버텨내는 힘이 훨씬 중요하니까요. 괜히 '삽질'하며 고생만 하지 말고 내 몸에 딱 맞는 강도를 세밀하게 찾아가는 게 한방 다이어트의 정수라고 자신해요. 혹시라도 불편한 점이 생기면 혼자 끙끙 앓지 말고 바로 말씀해 주셔야 합니다.