Q. 다이어트 한약 먹으면 가슴이 두근거리고 잠도 잘 안 오는데, 제 몸에 안 맞는 부작용일까요? 왜 이런 증상이 생기나요?

다이어트 한약을 먹고 몸이 예민하게 반응하는 이유는 크게 두 가지로 나뉩니다. 먼저 현대의학으로 보면 약재 성분이 교감신경을 자극해서 그래요. 가만히 있어도 몸은 마치 전력 질주를 하는 줄 알고 심박수를 높이며 에너지를 태우거든요. 대사가 급격히 빨라지니 자연스레 가슴이 두근거리고 땀이 나기 마련이죠. 한의학에서는 이를 몸에 쌓인 노폐물인 담음(痰飮)과 어혈(瘀血)을 걷어내는 과정이라 봐요. 끈적해진 체액인 담음(痰飮)과 순환이 막힌 피인 어혈(瘀血)을 한약이 강제로 돌려주거든요. 이때 정체된 기운이 갑자기 움직이며 일시적으로 화열(火熱)이 생깁니다. 특히 소화기가 약한 비허(脾虛) 체질인 분들은 이런 변화를 더 크게 느끼곤 해요. 사실 저도 직접 테스트해 보겠다고 약을 좀 세게 먹었다가, 밤새 눈만 말똥말똥해져서 애먹은 적이 있답니다. 그때 '기운 없는 분들은 정말 힘들겠구나' 싶더라고요. 이런 반응이 살 빠지는 신호이긴 해도, 정도가 지나치면 오히려 몸이 축날 수 있습니다. 환자분 체질에 맞춰 약 강도를 세밀하게 조절해야 하는 이유가 여기 있죠. 조금이라도 불편하면 참지 말고 꼭 말씀해 주세요. 내 몸이 편안한 지점을 찾는 게 가장 건강한 감량법이니까요.