식단과 생활관리
Q. 운동할 때 땀이 너무 많이 나고 힘들어요.
A.
평소보다 운동 강도를 조금 낮춰주세요.
📝 상세 답변
약 복용만으로도 이미 운동하고 있는 상태(심박수 증가, 체온 상승)입니다. 여기에 고강도 운동까지 더해지면 몸이 과부하가 걸릴 수 있습니다. 평소 운동량의 70~80% 정도로 가볍게 즐겨주세요.
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의료진 감수
최연승
대표원장
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