Q. 한의원에서 다이어트 처방을 받으면 구체적으로 어떤 단계로 진행되나요?

처음 오시면 아마 '그냥 약만 지어 가면 되는 거 아닌가?' 하실 거예요. 근데 사람마다 살이 찌는 이유가 다 달라서 정밀한 진단이 먼저 필요해요.

한의학에서는 단순히 적게 먹는 게 아니라, 몸속에 쌓인 담적(痰積), 즉 노폐물이 대사를 방해하는 상태인지 혹은 비허(脾虛)라고 해서 소화기 기능이 약해 에너지를 제대로 못 쓰는 상태인지를 구분합니다.

• 1단계: 체성분 및 문진 - 현재 몸 상태와 평소 식습관, 다이어트 실패 경험을 꼼꼼히 체크해요.
• 2단계: 체질 진단 - 맥진과 설진을 통해 대사 능력이 어느 정도인지, 부종이 심한지 확인합니다.
• 3단계: 맞춤 처방 - 식욕을 억제하고 기초대사량을 높여주는 한약을 개인 맞춤형으로 조제합니다.
• 4단계: 단계별 모니터링 - 몸의 반응을 살피며 약의 강도를 조절하고 식단 가이드를 드립니다.