Q. 체질별로 맞춤 다이어트 한약을 먹는 방법이 다 다른가요? 어떻게 복용하나요?

사실 다이어트 한약이라고 다 똑같이 먹는 게 아니에요. 저도 공부할 때 그랬지만, 사람마다 약에 반응하는 속도가 정말 천차만별이거든요.

한의학에서는 단순히 무게를 줄이는 게 아니라 비허(脾虛), 즉 비장 기능이 약해져 대사가 느려진 상태인지, 혹은 담적(痰積)으로 인해 노폐물이 쌓여 순환이 안 되는 상태인지를 먼저 봅니다.

• 대사가 빠른 체질: 약의 반응이 강하게 나타날 수 있어, 적은 양으로 시작해 서서히 늘려갑니다.
• 소화력이 약한 체질: 위장 부담을 줄이기 위해 식후 복용이나 제형 변경(환 $\rightarrow$ 탕)을 고려해요.
• 부종이 심한 체질: 수분 대사를 돕는 약재 비중을 높여 복용 간격을 조절합니다.
• 예민한 체질: 가슴 두근거림이나 불면이 생기지 않도록 용량을 세밀하게 조정하며 맞춥니다.

그래서 처음에 가이드라인을 드려도, 며칠 뒤에 "원장님, 저는 조금 어질어질해요" 혹은 "생각보다 반응이 없어요"라고 말씀해주시는 게 중요해요. 그 피드백을 바탕으로 개인별 맞춤 용량을 확정하게 됩니다.