저도 40대가 되니까 술 한 번 마시면 배가 불쑥 나와서 참 당황스럽더라고요. 남성분들은 근육이 빠진 자리에 내장지방이 들어차기 일쑤인데, 백록담에서는 이런 고민을 네 단계로 나눠서 해결해 드립니다.

첫째로 몸속 노폐물을 찾아내야 해요. 비정상적인 액체 노폐물인 담음(痰飮)이나 피가 정체된 어혈(瘀血)이 가득하면 아무리 굶어도 살이 빠지지 않는 몸이 되곤 합니다. 환자분의 몸 어디에 이런 노폐물이 쌓였는지부터 면밀히 살핍니다.

둘째는 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태를 다스리는 단계예요. 에너지를 태우지 못하고 자꾸 비축만 하려는 성질을 바꿔야 하거든요. 소화력을 회복시키고 순환을 도와서 기초대사량이 자연스럽게 올라가도록 돕습니다.

셋째로 환자분 체질과 두통, 피로감, 부종 같은 평소 증상에 맞춰 한약을 처방해요. 식욕을 적절히 다스리면서도 업무 중에 기운이 달리지 않게 보(補)하는 약재를 조화롭게 쓰는 게 저희만의 비결이죠.

마지막으로 생활 습관을 같이 교정해 나갑니다. 사실 저도 운동을 정말 싫어해서 시행착오를 꽤 겪어봤어요. 무작정 뛰라고 강요하기보다는 일상에서 바로 실천할 수 있는 식단과 습관을 제가 함께 고민해 드릴게요.

이런 과정을 거치면 단순히 굶어서 뺄 때보다 몸이 한결 가벼워지는 걸 체감하실 거예요. 혼자 끙끙 앓지 마시고 백록담에 오셔서 지금 내 몸 상태가 어떤지 저랑 같이 확인해 보시죠.