다이어트를 결심하고 내원하시면, 가장 먼저 ‘왜 살이 찌는지’ 그 근본 원인부터 함께 살펴봅니다. 저 또한 혼자 체중 감량을 시도하며 많은 시행착오를 겪어보았기에, 무작정 적게 먹는 것만이 정답이 아니라는 점을 잘 알고 있습니다. 한의학에서는 보통 다음과 같은 단계로 치료를 도와드립니다.

먼저 비우는 과정이 필요합니다. 몸속 노폐물인 습담(濕痰, 나쁜 수분)과 어혈(瘀血, 정체된 혈액)을 먼저 정리해야 합니다. 몸이 무겁고 붓는 느낌을 걷어내야 체중 감량 속도도 자연스럽게 붙기 때문입니다.

다음은 기운을 돋우는 단계입니다. 소화 기능이 약한 비허(脾虛) 증상이 있으면 대사 능력이 크게 떨어집니다. 비장 기능을 보강해 기초대사량을 높이고 기혈(氣血) 순환을 원활하게 하여, 가만히 있어도 에너지를 효율적으로 쓰는 몸을 만드는 것이 목표입니다.

세 번째로 식욕을 조절하며 대사를 활성화합니다. 한약의 도움을 받으면 자연스럽게 포만감이 형성되고 체지방 연소가 빨라집니다. 배고픔을 억지로 참는 스트레스 없이 훨씬 수월하게 다이어트를 진행하실 수 있습니다.

마지막은 다지는 과정입니다. 체중 감량 후의 관리가 무엇보다 중요합니다. 요요 현상을 방지하기 위해 위장 크기를 적정하게 유지하고, 신진대사 밸런스를 다시 맞추는 처방으로 마무리합니다.

환자분의 체질과 생활 습관, 과거에 겪으신 부작용 등에 따라 처방과 치료 기간은 개인마다 다를 수밖에 없습니다. 그렇기에 직접 뵙고 내 몸에 꼭 맞는 맞춤형 로드맵을 세우는 과정이 무엇보다 중요합니다.