다이어트, 참 힘들죠? 저도 퇴근길에 풍기는 치킨 냄새 앞에서는 매번 정신을 못 차리곤 해요. 한의원 다이어트의 핵심은 단순히 체중계 숫자를 깎는 게 아니에요. 무너진 대사 시스템을 다시 정상 궤도로 돌려놓는 과정입니다.

우선 몸속 '방해꾼'부터 찾아내야죠. 우리 몸에 정체된 찌꺼기를 담음(痰飮)이라 부르는데, 이게 쌓이면 적게 먹어도 몸이 붓고 천근만근 무거워지기 마련입니다. 이 독소들을 가볍게 비워내는 작업이 치료의 첫 단추예요.

다음으론 에너지 효율을 끌어올릴 차례입니다. 비허(脾虛) 증상, 그러니까 소장과 위장의 운반 기능이 약해진 분들은 똑같이 먹어도 에너지를 제대로 활용하지 못하거든요. 한약으로 이 기능을 보완하면 가만히 있어도 에너지를 쑥쑥 태우는 몸으로 바뀝니다.

막힌 순환로를 시원하게 뚫어주는 단계도 거칩니다. 피가 맑지 못하고 정체된 어혈(瘀血)이 있으면 신진대사가 뚝 떨어질 수밖에 없죠. 꽉 막힌 혈자리를 자극하거나 약재의 힘을 빌려 혈액이 막힘없이 흐르도록 유도하고 있어요.

체질에 맞는 식단을 습관으로 만드는 게 최종 목적지예요. 한약이 식욕을 다독여주는 동안 내 몸이 편안함을 느끼는 적정 식사량을 몸에 새기는 거죠. 혼자 가면 금방 지치겠지만, 제가 옆에서 같이 고민하는 페이스메이커가 되어드릴 테니 훨씬 수월하실 거예요.