비만클리닉 다이어트, 한의원에서는 어떤 순서와 방법으로 접근해야 성공할까요?
체질과 비허 여부를 진단하고, 담음·어혈을 정리한 뒤 맞춤 한약으로 대사를 보완하며 식단과 생활 습관을 조정하는 네 단계로 접근합니다. 체중 숫자보다 원인과 지속 가능성을 먼저 살펴요.
첫째는 체질과 상태를 진단하고 허(虛)·실(實), 특히 비허(脾虛) 여부를 살피는 단계입니다. 비장 기능이 떨어지면 에너지를 쓰지 못하고 쌓아두기 쉬워요.
그다음은 담음(痰飮)과 어혈(瘀血)을 정리해 막힌 순환을 살피는 과정입니다. 셋째는 부족한 기운을 채우는 맞춤 한약으로 대사와 기초대사량을 보완하는 단계입니다.
넷째는 식단과 생활 습관을 조정해 야식과 허기를 다루고, 앞선 변화가 이어지도록 굳히는 과정입니다. 개인 상태에 따라 반응과 속도가 다르므로 네 단계를 거친다고 요요가 사라지는 것은 아니며, 상담으로 조절해야 합니다.
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