Q. 상체는 마른 편인데 하체만 유독 살이 안 빠져서 고민이에요. 한의원에서는 어떤 단계로 치료를 진행하나요?

저도 한의대 시절엔 하루 종일 앉아 공부만 하느라 다리가 코끼리처럼 부어서 고생깨나 했답니다. 스트레칭이나 마사지를 아무리 해봐도 하체 살은 참 안 빠지더군요. 한의학에선 하체 비만을 단순히 지방이 쌓인 결과라기보다 ‘순환의 불균형’과 ‘정체’가 만들어낸 현상으로 봅니다. 백록담에선 보통 이렇게 네 가지 방향으로 치료를 도와드리고 있어요.

먼저 몸속의 ‘쓰레기’부터 깨끗이 치워야 해요. 제대로 돌지 못하고 고인 피인 어혈(瘀血)이나 노폐물인 담음(痰飮)이 하체 길목을 꽉 막고 있으면 아무리 운동해도 살이 잘 안 빠지거든요. 이 통로를 시원하게 뚫어주는 작업이 무엇보다 급선무입니다.

다음은 비장 기능이 약해진 비허(脾虛)를 해결할 차례예요. 소화기가 약하면 영양분을 전신으로 고르게 보내지 못해 자꾸 아래로 처지게 되는데, 이게 다리 쪽에 ‘수독(水毒)’으로 쌓이며 부종과 살이 됩니다. 소화 기능을 튼튼히 보강해서 에너지를 위로 끌어올려야 하죠.

셋째로 아랫배와 하체, 즉 하초(下焦)를 따뜻하게 데워줍니다. 지방은 성질이 차가워서 몸이 훈훈해야 잘 녹거든요. 냉기가 하체에 머물러 지방이 딱딱하게 굳으면 연소가 잘 안 되기 마련입니다. 한약과 침 치료로 순환 펌프가 힘차게 돌아가게끔 온기를 불어넣어 드립니다.

마지막은 생활 속 ‘정체 요인’을 바로잡는 겁니다. 오래 앉아 있거나 짠 음식을 즐기는 습관은 공들여 뚫은 길을 다시 막아버리죠. 저와 상담하며 환자분 일상 속 순환 방해 요소를 하나씩 찾아 고쳐나가면 돼요. 하체 고민은 체질 영향이 커서 혼자선 해결하기 참 힘들어요. 제가 옆에서 든든한 조력자가 되어드릴 테니 편하게 찾아주세요.