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한의원 다이어트 진행 방법
한의원 다이어트 진행 방법 step-guide

Q. 시중에 파는 다이어트 커피나 보조제 음료가 많은데, 한의원에서는 어떤 방식으로 다이어트를 도와주시나요?

최연승
✓ 의료진 감수

백록담한의원

최연승 대표원장

A.

굶거나 식욕억제 음료로 버티는 분들 많은데, 저는 그보다 먼저 몸의 대사부터 들여다봐요. 체질도 다르고 노폐물이 쌓인 정도도 사람마다 달라서, 그 원인을 짚어줘야 비로소 살 빠지는 몸이 됩니다. 그냥 덜 먹는 게 능사가 아니에요. 내 몸이 알아서 에너지를 태우게 만드는 과정, 그걸 같이 풀어가요.

📝 상세 답변

저 또한 과거에 좋다는 다이어트 방법은 모두 시도하며 시행착오를 겪어보았습니다. 하지만 결과는 몸만 어지러울 뿐이었죠. 보조제는 일시적인 효과가 있을지 몰라도, 우리 몸의 근본적인 대사 체계 자체를 바꿔주지는 못합니다.

백록담한의원은 다음과 같은 단계로 체중 감량을 도와드립니다.

  • 1. 체질 및 대사 진단: 먼저 몸속에 담음(痰飮, 체내에 정체된 비정상적인 성분의 액체)이 얼마나 쌓였는지 확인합니다. 노폐물이 많으면 대사 능력이 떨어져 살이 잘 빠지지 않기 때문입니다.
  • 2. 소화 및 흡수 기능 강화: 비장 기능이 약한 비허(脾虛) 상태인 분들이 의외로 많습니다. 소화 흡수력이 떨어지면 몸은 오히려 에너지를 저장하려 하며, 체중 감량에 어려움을 겪게 됩니다.
  • 3. 혈행 개선 및 독소 배출: 정체되어 흐르지 않는 혈액인 어혈(瘀血)을 풀어 혈액순환을 돕습니다. 순환이 원활해져야 지방 연소 효율도 함께 올라갑니다.
  • 4. 개인 맞춤 한약 처방: 앞선 진단 결과를 바탕으로 환자분의 상태에 맞춰 식욕 조절과 대사 증진을 동시에 돕는 맞춤 처방을 진행합니다.

몸의 환경을 먼저 정돈한 뒤 식단을 조절해야 요요 현상을 줄이고 건강하게 감량할 수 있습니다. 현재 내 몸 상태가 궁금하시다면 편하게 내원하여 함께 상담 나누시길 바랍니다.

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