Q. 중구 근처에서 지방분해주사나 다이어트 방법 찾고 있는데, 한의원에서는 어떤 순서로 진행되나요?

반가워요. 백록담한의원 최연승 원장입니다. 저 역시 한의사가 되기 전 30대 직장인 시절에는 잦은 야근과 회식 탓에 불어난 체중으로 스트레스 깨나 받았거든요. 무작정 굶는 게 결코 능사가 아니라는 사실을 그때 뼈저리게 느꼈죠. 한방에서는 다이어트를 '몸의 정화와 재건'이라 정의해요. 구체적으로 어떤 과정을 거치는지 들려드릴게요.

첫째는 비움과 해독 단계입니다. 우리 몸속에 고인 노폐물을 '담음(痰飮)'이라 불러요. 이게 쌓이면 물만 마셔도 몸이 퉁퉁 붓곤 하죠. 우선 이 담음과 원활한 순환을 가로막는 '어혈(瘀血)'을 정리해서 몸 안을 깨끗이 비워낼 거예요.

둘째로 기력을 보강하며 식욕을 조절해요. 무턱대고 안 먹기만 하면 기운이 달려서 일상이 무너지기 쉽거든요. '비허(脾虛)'라 일컫는 비장 기능의 약화를 보충하며 배고픔은 덜 느끼도록 몸의 균형을 잡아주는 한약을 처방해 드립니다.

셋째는 대사 활성화예요. 가만히 숨만 쉬어도 에너지를 쑥쑥 쓰는 체질로 바꿔야죠. 체온을 미세하게 끌어올리고 혈행을 촉진해 기초대사량을 높여주는 과정입니다.

넷째, 지방분해침이나 약침으로 유독 안 빠지는 부위의 순환을 직접 돕는 부분 집중 관리에 들어갑니다. 주사 바늘이 무서운 분들도 큰 부담 없이 편하게 받으실 수 있어요.

마지막으로 유지와 생활 습관 정착을 챙겨야 합니다. 사실 이 단계가 가장 고비잖아요. 요요를 막으려면 우리 몸이 바뀐 몸무게를 진짜 내 것으로 받아들여야 하거든요. 그 시점까지 사후 관리를 꼼꼼히 함께 고민할게요.

저도 산전수전 다 겪어본 터라 환자분들 마음 충분히 이해해요. 단순히 저울 숫자를 깎는 데 그치지 않고, 다시는 다이어트 때문에 '어질어질'할 일 없도록 제가 든든한 버팀목이 되어 드릴게요.