저 또한 다이어트로 많은 시행착오를 겪어본 한의사입니다. 단순히 겉으로 보이는 지방만 제거해서는 결국 원래 상태로 돌아오기 마련입니다. 한의학에서는 체중 증가의 원인을 단순한 지방 문제가 아니라, 몸의 순환이 정체된 상태로 진단합니다. 이에 백록담은 다음과 같은 단계로 몸의 환경을 차근차근 바꾸어 드립니다.

• 1. 먼저 비워내야 합니다. 체내 노폐물인 담음(痰飮)과 정체된 혈액인 어혈(瘀血)부터 풀어내야 합니다. 하수구가 막히면 물이 빠지지 않듯, 이 과정이 선행되어야 비로소 살이 빠질 수 있는 몸 상태가 됩니다.
• 2. 다음은 태울 차례입니다. 한약을 통해 기초대사량을 높여주면, 운동을 하지 않아도 기혈 순환이 활발해져 몸이 스스로 에너지를 태우는 상태가 됩니다. 이 과정에서 자연스럽게 식욕 조절까지 도와드립니다.
• 3. 기력을 보강해야 합니다. 체중 감량 중에는 기운이 없고 어지러울 수 있습니다. 특히 소화 기능을 담당하는 비장 기운이 약해지는 비허(脾虛)를 막고 원기를 보강해야, 추후 음식을 섭취해도 쉽게 살이 찌지 않는 체질이 됩니다.
• 4. 국소 부위를 다듬어 드립니다. 유독 빠지지 않는 부위는 약침이나 전침 치료를 병행합니다. 뭉친 기운을 풀어주고 해당 부위의 순환을 도와 라인을 매끄럽게 정리해 드립니다.

단순히 체중계 숫자를 줄이는 것이 아니라, 고장 난 대사 시스템을 리셋한다는 마음가짐이 중요합니다. 너무 조급해하지 마세요. 제가 곁에서 함께 고민하며 하나씩 해결해 나가겠습니다.