Q. 비대면으로 다이어트 한약을 처방받으면 보통 어떤 과정을 거치나요? 실제 사례들도 궁금해요.
백록담한의원
최연승 대표원장
상담실에서 가장 많이 받는 질문이네요. 사실 저도 예전에 다이어트할 때 '나만 안 맞으면 어쩌나' 싶어 머리가 지끈거렸던 적이 있어 그 마음 충분히 이해해요. 한약은 각자의 몸 상태에 맞추는 게 핵심이라 사람마다 반응은 다를 수밖에 없거든요. 기본적으로는 몸속 노폐물이나 어혈(瘀血) 같은 독소를 비워내고 대사를 끌어올리는 단계로 나아갑니다. 다만 체질마다 결과는 제각각이기 마련이니 저랑 꼼꼼하게 상담하며 본인에게 맞는 속도를 찾아봐요.
📝 상세 답변
상담을 진행하다 보면 주로 두 부류의 환자분들을 만나게 됩니다.
먼저 스트레스를 풀기 위해 밤마다 야식을 드시다 아침마다 얼굴이 퉁퉁 붓는 직장인분들이 계십니다. 한의학에서는 이를 몸에 노폐물이 쌓인 '담음(痰飮)' 상태로 봅니다. 이런 분들께는 순환을 돕는 약재를 처방해 드리는데, 붓기만 가라앉아도 몸이 한결 가벼워졌다며 매우 만족해하시곤 합니다.
반면, 식사량은 예전과 같은데 나잇살 때문인지 살이 도통 빠지지 않아 고민하시는 분들도 많습니다. 이는 소화기와 전신 기능이 약해져 대사 효율이 떨어진 '비허(脾虛)' 상태일 확률이 높습니다. 마치 엔진 출력이 줄어든 자동차와 비슷합니다. 이때는 무작정 굶기보다 기운을 보강해 대사 속도를 다시 끌어올려야 체중 감량이 가능합니다.
사실 저 또한 과거에 무리하게 다이어트를 하다가 '어혈(瘀血, 탁한 피)'로 인해 고생했던 경험이 있습니다. 직접 겪어보니 내 몸 상태를 정확히 아는 것이 무엇보다 중요하더군요. 비대면 상담이라 하더라도 보내주신 문진표와 사진을 하나하나 꼼꼼히 살펴 체질을 파악해 드릴 테니 너무 염려하지 마세요.
솔직히 한약이 모든 문제를 즉각 해결하는 마법은 아닙니다. 한약은 곁에서 함께 뛰는 페이스메이커처럼, 결국 건강한 습관을 찾아가는 여정을 돕는 역할입니다. 사람마다 체질이 모두 다르니, 평소 불편하셨던 증상들을 편하게 말씀해 주세요. 그 이야기부터 우리의 상담을 시작해 보겠습니다.