실제 사례 experience case-scenario
Q. 거제에서 비대면으로 다이어트 한약을 처방받으면 보통 어떤 과정을 거치고, 실제 어떤 변화들을 겪으시는지 궁금해요.
A.
거제도처럼 먼 곳에서도 비대면 진료로 꼼꼼하게 상담받는 분들이 참 많으셔요. 저도 예전에 다이어트한다고 무작정 굶다가 어질어질해서 포기했던 '삽질'의 기억이 생생하거든요. 환자분들 마음을 누구보다 잘 아는 이유죠. 대개 식욕 조절이 안 되거나 뚝 떨어진 대사량 때문에 고민하시는데 한약으로 몸의 순환을 돕고 식습관을 다잡는 과정을 함께하겠습니다. 체질마다 반응은 제각각이라도 단순히 굶는 게 아니라 몸의 균형을 되찾는 경험이 무엇보다 중요해요.
상세 답변
지방에서 비대면 상담을 하다 보면 "전에는 덜 먹기만 해도 잘 빠졌는데 요새는 꿈쩍도 안 해요"라며 하소연하는 분들이 참 많으세요. 저 역시 10년 넘게 한의사로 일하며 제 몸에 직접 생체실험(?)까지 해봤는데, 나이 먹고 몸 안에 담음(痰飮, 노폐물이 뭉친 독소)까지 쌓이면 살 빼기가 정말 고역이더라고요.
거제도에서 연락 주신 40대 직장인 A님 사례를 들어볼까요? 잦은 회식과 스트레스로 비장 기능이 떨어진 비허(脾虛) 상태라 몸이 늘 붓고 천근만근 무거우셨죠. 이런 분들껜 무작정 식욕만 누르는 게 아니라 비장 기운을 북돋워 대사를 끌어올리는 처방을 먼저 씁니다. 갱년기 후 열이 오르며 급격히 체중이 불어난 50대 여성 B님께는 뭉친 혈액인 어혈(瘀血)을 풀고 순환을 돕는 쪽으로 약을 지어드렸어요.
비대면 상담이라도 허투루 하는 법은 없답니다. 영상통화나 전화로 혀 상태(설진)를 살피고 평소 습관까지 꼼꼼히 따져본 뒤 조제하거든요. 체질마다 결과는 다르겠지만 왜 유독 내 몸만 안 빠졌는지 원인을 정확히 짚고 나면 다이어트가 한결 수월해지기 마련입니다. 한약은 든든한 조력자일 뿐이에요. 저와 손잡고 무너진 몸의 리듬을 다시 찾아가는 과정이라 생각하며 힘내보시죠.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문
최종 검토 2026.05.14
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