Q. 다른 분들은 보통 어떻게 진행하시나요? 실제 처방 사례나 경험이 궁금해요.

실제로 내원하시는 분들을 뵙다 보면 크게 두 가지 유형이 많습니다. 먼저 소화기는 약하지만 식욕은 왕성한 '비허(脾虛, 비장 기능 저하)' 상태인 분들입니다. 이런 분들은 무리하게 굶으면 금방 어지러움을 느끼고 기운이 빠져 다이어트를 중도에 포기하기 쉽습니다. 이럴 때는 기운을 북돋우면서 식욕을 자연스럽게 조절하는 방향으로 치료를 진행합니다.

반면 몸에 '담음(痰飮, 노폐물이 정체된 상태)'이나 '어혈(瘀血, 정체된 혈액)'이 쌓여 대사가 느려진 유형도 계십니다. 조금만 먹어도 몸이 붓고 천근만근 무겁게 느껴지는 것이 특징입니다. 저 또한 과거에 의욕만 앞세워 잘못된 방법으로 다이어트를 시도하며 시행착오를 겪었는데요, 그때 뼈저리게 느낀 점은 순환부터 해결하지 않으면 결국 요요가 온다는 것이었습니다.

물론 이러한 사례가 모든 분께 동일하게 적용되지는 않습니다. 남들에게 정답이었던 방법이 나에게는 맞지 않을 수 있기 때문입니다. 그래서 단순히 약만 처방하기보다, 현재 내 몸의 정체 구간이 어디인지 함께 고민하고자 합니다. 정확한 진단을 통해 본인의 상태를 먼저 파악하고 시작하시길 추천드립니다.