반갑습니다. 백록담한의원 최연승 원장이에요. 저도 한의사 가운 입기 전엔 다이어트하느라 '삽질' 좀 해봤거든요. 그 막막한 심정 누구보다 잘 알죠. 이해를 돕고자 제 환자분들 이야기를 살짝 들려드릴까 해요. 얼마 전 찾아주신 40대 직장인 A님은 늘 속이 더부룩하고 퉁퉁 붓는 체질이었어요. 한의학에선 이런 상태를 비장 기운이 허약해진 '비허(脾虛)'라 부릅니다. 비장이 제 구실을 못 하면 몸속에 '담음(痰飮)'이라는 노폐물이 금세 고이거든요. 이럴 때 무턱대고 굶기만 하면 기운만 축나기 마련이에요. 비장을 보강하면서 담음을 밖으로 밀어내도록 도와드렸더니 요즘은 몸이 한결 가뿐하다며 좋아하시네요. 30대 B님은 스트레스만 받으면 터지는 폭식이 고민이었죠. 진찰해 보니 몸에 열이 뭉치고 피가 탁하게 굳은 '어혈(瘀血)'이 확인됐어요. 그래서 막힌 순환을 뚫고 열을 식히는 처방을 써서 요동치는 식욕을 차분하게 다독여 드렸습니다. 다이어트 한약은 그저 식욕만 억지로 누르는 도구가 아닙니다. 내 몸의 약한 부분을 찾아 빈틈을 채워가는 과정이죠. 물론 체질을 고려하지 않고 약을 쓰면 가슴이 뛰거나 잠을 못 이루는 부작용이 생길 우려가 있어요. 제가 직접 대면 상담을 고집하며 꼼꼼히 처방을 챙기는 이유죠. 남들 다 좋다는 유행보다 '나'에게 딱 맞는 정답을 찾는 게 결국 지름길 아닐까요? 고민 말고 언제든 편히 들러주세요.