진료실에서 환자분들을 상담하다 보면 흔히 마주하는 전형적인 모습이 두 갈래로 나뉩니다. 먼저 40대 직장인 A님을 예로 들어볼까요? 업무 스트레스와 잦은 회식 탓에 늘 몸이 묵직하고 아침마다 손발이 퉁퉁 붓곤 하셨는데, 전형적인 담음(痰飮) 유형이셨죠. 몸속 노폐물이 원활하게 배출되지 못하고 고인 상태를 뜻해요. 이런 분들은 대개 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 증상을 동반하곤 해서 소화력을 끌어올리고 순환을 돕는 쪽에 집중합니다. 반면 유행하는 다이어트 양약을 드시다 가슴이 두근거리고 잠이 안 와서 고생하셨던 B님 같은 분들도 계세요. 몸의 기운이 극도로 예민해진 상태라 한의학적으로는 탁한 피가 정체된 어혈(瘀血)을 풀어주면서 떨어진 기력을 보강하는 처방이 꼭 필요했죠. 사실 저도 예전에 비슷한 걸 겪어봐서 그런지 그 괴로움이 남 일 같지 않더라고요. 물론 모든 분이 이 두 사례에만 딱 들어맞지는 않을 거예요. 한약은 공산품처럼 찍어내는 물건이 아니라 각자의 맥상과 체질에 맞춰 짓는 정성이니까요. 어떤 분은 순환이 급선무고, 다른 분은 식욕 조절이 먼저일 수도 있습니다. 내 몸이 현재 어떤 ‘프레임’에 놓여 있는지 정확히 파악해야 진짜 다이어트가 시작됩니다. 혼자 앓지 마시고 편하게 들러주세요. 저와 함께 고민해 보시죠.