상담실에서 환자분들을 뵙다 보면 유독 기억에 남는 두 유형이 있어요. 첫 번째는 늘 속이 거북하고 아침마다 몸이 천근만근이라며 찾아오시는 분들입니다. 한의학에서는 체내 노폐물이 원활하게 배출되지 않고 머물러 있는 상태를 담음(痰飮)이라 불러요. 이런 분들은 무작정 굶기보다 순환을 돕는 처방을 병행했을 때 몸이 훨씬 가뿐해졌다고 느끼기 마련이죠. 소화력이 약하고 기운이 없어 조금만 먹어도 살이 쉽게 붙는 비허(脾虛) 체형도 많습니다. 소화기 기능인 비장이 약해지면 섭취한 에너지를 제대로 쓰지 못하고 자꾸 저장만 하거든요. 저도 예전에 다이어트한답시고 무리하게 굶거나 강한 약을 먹었다가 손이 떨리고 어질어질해 포기한 적이 있어서 그 고충을 충분히 이해해요. 이때는 오히려 기운을 보강하면서 대사를 정교하게 끌어올리는 처방이 필요합니다. 한약은 이렇게 내 몸의 약한 고리를 찾아 채워주며 체지방 연소를 돕는 원리예요. 물론 생활 습관을 함께 교정해야 더 좋은 결과를 얻는 법입니다. 저는 환자분 곁에서 페이스를 조절해 드리는 조력자 역할에 집중하려 해요. 유행하는 방법을 무작정 따라가기보다 내 몸이 왜 살찌는 구조가 되었는지 저와 함께 차근차근 들여다보셨으면 좋겠습니다.