저 역시 한밤중 야식 앞에서 무너져 자괴감을 느꼈던 적이 참 많았어요. 상담실에서 만난 환자분들이 본인 의지 부족이라며 자책하실 때면 참 속상한데, 의학적으로 뜯어보면 이게 순전히 개인 의지만의 문제는 아니거든요. 크게 보면 두 가지 원인이 눈에 띄는데, 먼저 비허(脾虛) 증상이 있는 분들을 꼽을 수 있어요. 소화 계통의 비장 기능이 허해지면 몸에 노폐물이 쉽게 쌓이고 붓기도 잘 생기죠. "물만 마셔도 살이 쪄요"라고 말씀하시는 분들이 대개 이 유형에 속해요. 또 하나는 몸 안에 담음(痰飮)과 어혈(瘀血)이 가득 찼을 때예요. 담음은 체내의 비정상적인 액체 노폐물이고, 어혈은 흐르지 못하고 정체된 피를 가리킵니다. 이런 찌꺼기들이 순환로를 꽉 틀어막으니 적게 먹어도 살이 빠질 리 있나요? 대사가 멈춘 거니까요. 저도 옛날에 무턱대고 굶으며 다이어트하다가 어질어질해서 삽질 좀 제대로 했거든요. 결국엔 몸 안의 길부터 터주는 순환 치료가 먼저더라고요. 한약이 도깨비방망이처럼 모든 걸 해결하진 않아요. 체질마다 빠지는 속도도 다 제각각이죠. 그래도 1:1 상담으로 내 몸이 왜 비워내질 못하는 상태가 됐는지 원인을 찾고, 맞춤 처방으로 균형을 되찾으면 이전보다 훨씬 수월해지는 지점이 분명히 옵니다. 혼자 끙끙 앓으며 스트레스받지 마세요. 제가 옆에서 페이스를 맞춰드리는 파트너가 되어 드릴 테니 같이 시작해 봐요.