진료실에서 만난 환자분들의 사례를 익명으로 소개해 드릴게요. 우선 하루 종일 앉아서 근무하시는 40대 직장인분들이 참 많으십니다. 이런 경우 체내 수분이 정체되어 생기는 불순물인 담음(痰飮)이 쌓여 몸이 늘 무겁고 붓기 쉽습니다. 순환을 돕고 담음을 시원하게 제거해 드리면, "아침에 일어날 때 몸이 가뿐하다"며 매우 만족해하시곤 합니다.

소화력이 떨어지는 비허(脾虛, 비장 기능이 약해진 상태) 타입도 자주 뵙게 됩니다. 비장 기능이 약하면 조금만 먹어도 살이 쉽게 붙고, 기운이 금방 빠져 자꾸 단 음식이 당기게 됩니다. 사실 저도 예전에 무작정 굶는 다이어트를 하다 어지럼증으로 고생했는데, 알고 보니 전형적인 비허 증상이었답니다. 이럴 때는 한약으로 기운을 보강해 대사 능력을 올리는 것이 정답입니다. 그래야 허기 때문에 고통받지 않고 스스로 식사량을 조절할 힘이 생기기 때문입니다.

가끔 초기에 입이 마르거나 가슴이 두근거린다는 분도 계시지만, 너무 걱정하지 마세요. 잠자던 몸의 엔진을 가동하는 과정에서 나타나는 자연스러운 반응일 뿐입니다. 저와 상의하며 용량을 세밀하게 조절하면 금방 적응하실 수 있습니다. "남들은 벌써 이만큼 빠졌다더라"는 말에 휘둘리기보다, 내 몸의 담음이나 비허 상태를 먼저 파악하는 것이 훨씬 중요합니다. 혼자 고민하며 힘 빼지 마시고, 곁에서 함께 도와줄 전문가를 찾아보시길 권해드립니다.