Q. 다이어트 한약을 처방받으면 보통 어떤 과정을 겪게 되나요? 실제 사례들이 궁금해요.
백록담한의원
최연승 대표원장
"식욕 억제가 정말 될까?" 다이어트 한약을 처음 접하면 이런 의문부터 들기 마련이죠. 사실 저도 예전에 직접 먹어보고 몸이 운동할 때처럼 활발해지는 느낌에 꽤 놀랐던 기억이 나요. 대개 초반에는 신진대사가 올라가면서 평소보다 땀이 나거나 심장이 조금 빨리 뛰기도 하거든요. 그러다 비정상적인 식탐이 가라앉으면 식사량을 자연스럽게 조절하는 단계로 접어듭니다. 사람마다 반응의 차이는 있겠지만, 결국 몸이 스스로 균형을 찾아가는 과정이니 너무 걱정 마세요.
📝 상세 답변
저 또한 백록담 원장이기 전에 다이어트로 많은 시행착오를 겪어봤기에, 그 간절한 마음을 충분히 이해합니다. 처음 한약을 복용했을 때 가슴이 두근거리고 어지러워 '원래 이런 건가' 싶어 당황했던 기억이 나거든요. 제 진료실을 찾는 분들의 사례는 보통 두 가지 상황으로 나뉩니다.
회사원 A님의 경우, 잦은 회식과 야근으로 인해 몸속에 담음(痰飮)이 많이 쌓여 있었습니다. 쉽게 말해 노폐물이 뭉쳐 배출되지 못하는 상태인데, 이런 분들은 한약으로 신진대사 스위치를 켜주면 몸이 금세 가벼워집니다. 특히 아침에 일어날 때 붓기가 싹 빠지는 기분을 먼저 느끼시는데, 이는 대사가 정상화되면서 노폐물을 밀어내는 과정이라고 보시면 됩니다.
반면 B님은 과거에 양약을 복용하다 요요를 겪고 내원하셨습니다. 진단 결과 비허(脾虛), 즉 비장 기능이 약해 소화가 잘 안 되고 에너지를 제대로 쓰지 못하는 상태였습니다. 이런 경우에는 무작정 식욕만 억제하기보다, 소화기 기능을 회복시키고 기력을 보충하는 처방을 병행해야 실질적인 효과가 나타납니다.
만약 체내에 탁한 피인 어혈(瘀血)이 있다면, 치료 초반에 명현 반응으로 일시적인 피로감을 느낄 수 있습니다. 하지만 이는 몸이 정화되는 과정에서 나타나는 신호이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 사람마다 체질이 모두 다르므로 '누구는 이렇다더라' 하는 후기에 일희일비하기보다, 내 몸에 담음이나 비허가 있는지 정확히 진단하는 것이 우선입니다.
한약은 억지로 살을 깎아내는 약이 아닙니다. 내 몸이 스스로 에너지를 잘 태울 수 있도록 환경을 조성해 주는 든든한 조력자라고 믿고 함께하시길 바랍니다.
