진료실에서 환자분들과 상담하다 보면 고민은 주로 두 가지 유형으로 나뉩니다.

먼저 나잇살이 빠지지 않아 속상해하시는 40대 직장인분들이 많습니다. 예전에는 한두 끼만 굶어도 살이 금방 빠졌는데, 이제는 열심히 운동해도 체중계 숫자가 꿈쩍도 하지 않는다고 말씀하시죠. 한의학에서는 이런 상태를 비허(脾虛)라고 봅니다. 비장 기능이 저하되어 영양분을 에너지로 태우지 못하고, 담음(痰飮)이라는 노폐물만 몸속에 쌓아두는 셈입니다. 이런 분들께는 무작정 식욕만 누르기보다, 기력을 보강해 대사 속도를 다시 높이는 방향으로 처방을 조절해 드립니다.

스트레스로 인해 폭식을 하거나 몸이 자주 붓는 사례도 흔합니다. 퇴근길 야식의 유혹을 이기지 못하고, 다음 날 아침 퉁퉁 부은 손발을 보며 한숨 쉬는 분들이죠. 이는 기혈 순환이 막혀 어혈(瘀血, 정체된 혈액)이 생겼다는 신호이며, 이로 인해 몸이 계속 무겁게 느껴질 수밖에 없습니다. 이럴 때는 몸속의 불필요한 열을 내리고 흐름을 원활하게 돕는 약재를 비중 있게 구성해야 합니다.

사실 저 또한 다이어트를 하며 수많은 시행착오를 겪어보았기에 그 마음을 누구보다 잘 압니다. 내 몸 상태는 외면한 채 남들이 좋다는 방법만 무작정 따라가면, 결국 요요라는 부메랑이 돌아오기 마련입니다. 한약은 단순히 살을 빼는 약이라기보다, 우리 몸을 살이 잘 빠지는 '환경'으로 바꾸는 과정이라고 이해해 주세요. 사람마다 생활 습관과 타고난 체질이 모두 다르므로, 반드시 상담을 통해 나에게 꼭 맞는 처방을 찾는 것이 무엇보다 중요합니다.