한의사인 저도 종일 앉아 진료만 하다 보니 어느새 뱃살이 붙더라고요. 다이어트가 얼마나 고독하고 힘든 싸움인지 저 역시 몸소 겪어봐서 그 마음 충분히 이해합니다. 양산에서 비대면으로 연락 주시는 분들을 뵈면 크게 두 갈래로 나뉘는 편이에요. 우선 업무 스트레스 때문에 몸 안의 기운이 꽉 막힌 기체(氣滯) 증상의 3040 직장인들이 많으세요. 스트레스를 야식이나 폭식으로 달래다 보면 독소와 노폐물인 담음(痰飮)이 몸에 독하게 쌓입니다. 이때 한약은 억지로 식욕만 꺾는 게 아니에요. 뭉친 기운을 소통시키고 순환을 돕는 데 집중하죠. 그래야 환자분들이 비로소 "몸이 한결 가뿐해졌다"며 웃으시거든요. 다른 한 축은 예전만큼 먹어도 살이 붙는, 대사가 눈에 띄게 저하된 비허(脾虛) 유형입니다. 소화와 대사를 담당하는 비장 기능이 약해지면 에너지를 쓰지 못하고 고스란히 지방으로 가두기 마련이죠. 특히 양약 다이어트와 요요를 반복하며 몸이 상한 분들이 이 유형에 많이 속해요. 부족한 기혈(氣血)을 채워 넣으면서 대사 스위치를 다시 켜는 처방이 꼭 필요합니다. 제가 상담할 때 잠은 잘 자는지, 소화는 잘 시키는지 꼬치꼬치 묻는 것도 다 이유가 있답니다. 물론 타고난 체질과 환경이 저마다 다르니 처방도 결과도 모두 똑같을 순 없겠지요. 한약은 마법을 부리는 도구가 아니라, 무너진 몸의 균형을 되찾도록 돕는 든든한 조력자입니다. 비대면 진료지만 마치 옆자리에서 이야기 나누듯 꼼꼼히 살피고 함께 고민하며 걷겠습니다.