진료실에 오시는 환자분들을 뵙다 보면 참 안타까운 사연이 많아요. 고민은 제각각이어도 한의학적으로 보면 크게 몇 가지 줄기로 나뉩니다. 우선 ‘담음(痰飮)’으로 고생하는 유형인데요. 몸속 수분 대사가 꼬여 노폐물이 잔뜩 쌓인 상태를 말합니다. 아침마다 몸이 천근만근이고 자꾸 붓는다면 담음 탓일 가능성이 커요. 실은 저도 예전에 과로할 때 딱 이 증상이라 고생 좀 했거든요. 이럴 땐 무작정 굶기보다 순환을 돕는 약재로 몸 안의 찌꺼기부터 덜어내야 비로소 몸이 가벼워지기 마련입니다. 소화력이 약한 ‘비허(脾虛)’에 혈액이 정체된 ‘어혈(瘀血)’이 합쳐진 분들도 많습니다. 먹는 양은 적은데 배는 늘 빵빵하고 하체만 유독 살이 쪄서 고민인 경우죠. 스트레스 많은 3040 직장인이나 갱년기를 지나는 분들께 자주 나타나는 현상이기도 해요. 이때는 기운을 북돋우면서 막힌 흐름을 시원하게 뚫어주는 처방에 집중합니다. 결국 한약 다이어트는 내 몸의 가장 약한 고리를 찾아내는 작업이에요. 누구는 지독한 변비가 사라지며 가벼워지고, 누구는 넘치던 식탐이 차분하게 가라앉는 변화를 먼저 겪습니다. 사람마다 매듭을 풀어야 할 지점이 다르니까요. 약에만 전적으로 매달리기보다 한약의 힘을 빌려 건강한 식습관을 되찾는 여정이라 생각하시면 좋겠어요. 저희는 여러분이 목표 지점까지 완주하도록 곁을 지키는 페이스메이커가 되어 드릴게요.