Q. 한약 다이어트는 처음이라 좀 생소한데, 실제 오시는 분들은 보통 어떤 고민을 가지고 어떤 과정을 거치는지 궁금해요.

긴가민가하며 찾아오셨다가도 상담을 시작하면 금세 고개를 끄덕이시곤 해요. 자주 보이는 두 가지 사례를 들려드릴게요. 먼저 몸이 잘 붓고 늘 무거운 분들이 계세요. 한의학에선 이를 담음(痰飮)이 쌓였다고 표현합니다. 수분 대사가 원활하지 않아 생긴 노폐물인데, 이게 있으면 억울하게도 적게 먹어도 몸이 천근만근이죠. 이럴 땐 순환을 돕는 처방이 우선이에요. 소화력이 약하면서 살이 찌는 비허(脾虛) 유형도 많습니다. 비장 기능이 떨어지면 영양분을 에너지로 바꾸지 못하고 그대로 축적하거든요. 사실 저도 예전에 딱 이런 상태였는데, 무턱대고 운동했다가 기운만 다 뺐던 기억이 나네요. 기력을 보강하며 대사를 끌어올리는 과정이 꼭 필요합니다. 피가 탁하게 뭉친 어혈(瘀血) 탓에 염증이 생겨 살이 안 빠지는 경우도 있어요. 이렇게 환자분마다 다른 몸 상태를 면밀히 파악해 처방을 구성하죠. 물론 모든 분이 한 달 만에 드라마틱하게 변하진 않아요. 체질이나 습관에 따라 속도 차이는 나기 마련입니다. 그래도 내 몸의 소리에 귀 기울이며 건강하게 비워내는 경험은 분명 값진 일이라고 생각해요. 혼자 고민하지 마세요. 우리 몸이라는 엔진이 어디서 고장 났는지 저랑 같이 찾아봐요.