Q. 소아비만 때문에 유산균을 먹이고 있는데, 한의원에서는 어떤 식으로 관리하는 게 더 좋다고 보시나요?

저 또한 아빠로서 아이 영양제를 고를 때마다 고민이 참 많습니다. '이거 하나면 충분하다'는 광고만 믿고 시행착오를 겪었던 경험이 저에게도 있거든요. 우선 유산균이 장 건강에 도움을 준다는 점은 분명한 사실입니다.

유산균을 섭취하면 장내 유익균이 늘어나 배변 활동이 원활해지고, 면역력의 기초를 탄탄하게 다질 수 있습니다. 특히 아이들이 거부감 없이 간식처럼 편하게 먹을 수 있다는 점이 큰 장점입니다.

하지만 한계도 명확합니다. 유산균은 체중을 직접적으로 감량해주는 도구라기보다, 건강한 환경을 만들어주는 조력자에 가깝습니다. 이미 쌓인 체지방을 태우거나, 과식을 유발하는 근본적인 식욕 문제를 해결해주지는 못합니다.

한의학에서는 아이가 살찌는 원인을 비허(脾虛)에서 찾습니다. 소화기 기능인 비장 기능이 약해지면 영양분을 제대로 대사하지 못하고, 담음(痰飮)이라는 노폐물이 몸에 쌓이게 됩니다. 즉, 독소와 찌꺼기가 몸에 계속 남게 되는 셈입니다.

따라서 단순히 영양제를 추가하기보다, 아이의 속을 따뜻하게 데워 기혈 순환을 돕고 노폐물을 스스로 배출할 수 있도록 체질을 개선하는 것이 우선입니다. 성장을 방해하지 않으면서 대사 엔진을 정상화하는 것이 무엇보다 중요하기 때문입니다.

아이마다 소화력과 체질이 모두 다르므로, '남들이 먹는 영양제'보다는 우리 아이의 몸 상태에 맞춘 관리가 필요합니다. 영양제는 보조 수단으로 활용하시고, 근본적인 대사 고민은 한의원에서 저와 함께 세밀하게 풀어보시길 권해드립니다.