Q. 인바디 결과 보고 복부지방률이 너무 높게 나왔는데, 한의원에서는 어떤 방법이 가장 좋은가요?

복부 지방이 유독 많아 고민이시군요. 저 또한 과거에 과도한 업무로 야식을 즐기다 배만 나왔던 경험이 있어 그 답답한 마음을 충분히 이해합니다.

한의학적 접근의 분명한 장점은 개인의 체질에 맞춘 처방으로 신진대사를 끌어올릴 수 있다는 점입니다. 특히 몸속에 쌓인 노폐물인 담음(痰飮)을 제거하면 부종이 줄고 대사가 원활해집니다. 또한 침 치료로 복부의 기혈 순환을 돕고 정체된 어혈(瘀血)을 풀어주면 지방이 더 잘 연소되는 환경이 조성됩니다.

다만 주의하실 점도 있습니다. 한약 처방 초기에는 몸이 적응하는 과정에서 가슴 두근거림이나 불면 같은 반응이 나타날 수 있습니다. 또한 비허(脾虛)라 하여 본래 비장 기능이 약하신 분들은 너무 강한 약재를 사용할 경우 오히려 소화력이 떨어지고 기운이 없을 수 있습니다.

결국 특정 방법이 무조건 최고라고 단정 짓기는 어렵습니다. 누군가에게는 대사를 높이는 한약이 정답일 수 있고, 누군가에게는 순환을 돕는 외치 요법이 더 필요할 수 있기 때문입니다. 따라서 현재의 컨디션과 기력 상태를 먼저 살피는 것이 중요합니다. 내원하셔서 현재 몸 상태에 맞는 최선의 방법을 함께 고민해 보시기 바랍니다.