저도 예전에 중요한 촬영을 앞두고 무리하게 다이어트를 했다가, 세상이 노랗게 보일 정도로 어지러웠던 기억이 납니다. 2주라는 시간은 우리 몸이 변화를 받아들일 준비를 하는 매우 짧고도 중요한 시기입니다. 한의학적으로는 이 시기에 몸속 노폐물인 담음(痰飮)을 정리하고, 순환 정체로 생기는 어혈(瘀血)을 풀어주는 치료를 추천해 드립니다.

한약의 장점은 단순히 식욕을 억제하는 것에 그치지 않습니다. 기초대사량을 높여 마치 운동을 하는 것과 유사한 몸 상태를 만들어 주기 때문입니다. 특히 평소 비허(脾虛) 증상이 있어 비장 기능이 약하고 잘 붓는 분들은, 몸 안의 습기만 걷어내도 몸이 한결 가벼워지는 것을 느끼실 수 있습니다.

물론 주의할 점도 있습니다. 기혈(氣血)이 충분하지 않은 상태에서 너무 몰아붙이면 금세 기력이 소진될 수 있습니다. 또한 약에만 전적으로 의존하다가 2주 뒤 다시 예전 식습관으로 돌아가면, 몸은 빠르게 원래 상태로 되돌아가려 할 것입니다.

따라서 저는 환자분의 소화력과 수면 패턴을 면밀히 살펴, 몸에 무리가 가지 않는 선에서 대사를 촉진하는 처방을 내립니다. 독소를 제거하는 것이 급선무인지, 아니면 부족한 기운을 채워 체지방을 태우는 것이 우선인지에 따라 처방이 완전히 달라지기 때문입니다. 우선 내원하셔서 현재 몸 상태가 어떤지 함께 세밀하게 살펴보고 고민해 보시길 바랍니다.