저도 다이어트 해보니 약 챙겨 먹는 게 예삿일이 아니더라고요. 바쁜 일상에 치이는 마음 제가 누구보다 잘 압니다. 사실 환약과 탕약 중 무엇이 더 낫다고 무 자르듯 가르기는 힘들어요. 내 생활 양식에 얼마나 잘 녹아드는지가 핵심이거든요.

환약은 단연 편리함이 돋보입니다. 가방에 쑥 넣었다가 회식 때 눈치 안 보고 챙기기 딱이죠. 한약 특유의 냄새를 꺼리는 분들께도 훌륭한 선택지예요. 다만 미리 조제한 처방이라 매일 달라지는 컨디션을 즉각 반영하지 못하는 점은 조금 아쉽기도 합니다.

반면 탕약은 나만을 위한 섬세한 맞춤복 같은 약이에요. 기운이 유독 달리는 기허(氣虛) 증세가 있거나 몸속 노폐물인 담음(痰飮)이 가득한 분들은 보약재를 세밀하게 섞어야 효과를 보거든요. 특히 소화력이 약한 비허(脾虛) 체질이라면 흡수 빠른 탕약이 훨씬 유리합니다.

물론 무게감이나 비용 면에서는 탕약이 조금 부담스러울 순 있어요. 상담 때마다 환자분이 이 약을 끝까지 잘 드실 수 있을지 저도 같이 머리를 싸매는 이유입니다. 약이 아무리 좋아도 안 먹고 방치하면 무용지물이니까요.

결국 나한테 꼭 맞는 옷을 고르는 과정이라 생각해요. 독소를 먼저 뺄지, 아니면 기운을 채우며 체질을 고칠지 저랑 같이 고민해 보시죠. 한의원에서 기다리고 있을게요.