다이어트 한약이랑 양약 중에서 고민인데, 한의사 입장에서는 어떤 걸 더 추천하시나요?

양약은 식욕 억제 속도가 빠르지만 입 마름이나 두근거림 같은 부작용이 생길 수 있습니다. 한약은 몸속 담음(痰飮)을 배출하고 소화 기관이 약해진 비허(脾虛)를 보완하며 기력을 채우는 데 초점을 둡니다.

양약처럼 즉각적으로 식욕을 없애는 강력함은 덜할 수 있고, 한의학적 접근은 체질을 확인해 약재를 맞추는 과정이 필요합니다. 출산 후나 만성 피로로 어혈(瘀血)이 쌓이고 기력이 떨어진 경우에는 한방 관리 방향을 고려합니다.

반대로 단기간에 아주 강한 억제력이 필요한 상황에서는 양약이 대안이 될 수 있습니다. 식욕 억제 속도, 대사·기력 보완, 부작용과 체질을 현재 상태에 맞춰 비교하세요.