저도 예전에 하루 1,000kcal만 먹어보겠다고 버티다 머리가 핑 돌아 포기했었거든요. 다이어트, 정말 고역이지요? 저는 단순히 칼로리 숫자를 깎아내기보다 몸의 ‘연비’ 자체를 좋게 만드는 쪽을 권해드려요.

한방 다이어트는 '나한테 딱 맞춘다'는 게 가장 큰 매력입니다. 비허(脾虛)라 하여 비장 기능이 떨어지면 몸 안에 담음(痰飮, 노폐물)이 고이곤 하는데 한약이 이 빈틈을 채우며 식욕까지 자연스레 잡아주거든요. 기운이 달리지 않으니 직장 생활 병행하기도 한결 수월하실 거예요.

단점도 솔직히 말씀드려야겠네요. 사람마다 들어가는 약재가 제각각이라 기성 양약처럼 툭 사서 먹긴 어렵고 상담이 꽤 세밀하고 길어집니다. 또 약에만 매달리고 식습관 고칠 생각을 안 하시면 약 끊자마자 금방 예전으로 돌아가기 십상이라는 점도 꼭 염두에 두셔야 해요.

답은 지금 '내 몸 상태'가 쥐고 있습니다. 퉁퉁 붓고 순환이 막혔다면 어혈(瘀血, 정체된 피)부터 뚫어야 하고 기운이 하나도 없다면 도리어 보강을 해줘야 살도 잘 빠지는 법이거든요. 골치 아픈 칼로리 계산은 이제 그만두시고 한의원에서 저와 함께 가장 효율적인 길을 찾아보시는 건 어떨까요?