Q. 요즘 위고비가 유행이라는데, 한의사 원장님이 보시기엔 위고비와 한방 다이어트 중 무엇을 더 추천하시나요?

요즘 위고비 뉴스 볼 때마다 '참 세상 좋아졌다' 싶어 눈이 번쩍 뜨여요. 저도 예전에 살 뺀답시고 무작정 굶으며 고생해 본 터라, 어떻게든 편하게 살 빼고 싶은 그 간절함은 누구보다 잘 이해한답니다.

위고비 같은 주사제는 확실히 식욕을 꽉 잡아주고 쓰기 편하다는 게 매력이에요. 뇌에 배부르다는 신호를 직접 쏘아주니 제멋대로인 식탐 다스리기엔 그만이죠. 다만 뒤따르는 불편함도 만만치 않아요. 먹는 양이 확 줄어 기운이 달리고 위장 움직임이 둔해지면서 구역질이나 변비로 고생하는 분들을 자주 봅니다. 근육량이 훅 빠져버리기도 하고요.

한방 다이어트는 한 분 한 분 몸에 맞추는 게 핵심이에요. 그냥 굶기기보다 비허(脾虛, 비장 기능이 약해져 소화와 운반이 안 되는 상태)를 보강해 에너지를 스스로 태우는 체질로 바꿉니다. 몸속에 고인 어혈(瘀血, 탁해진 피)이나 담음(痰飮, 체내 노폐물)을 내보내 막힌 순환을 뚫어주기도 하죠. 물론 매일 한약을 챙겨 먹어야 해서 좀 번거롭고 주사제처럼 식욕을 순식간에 '삭제'하는 힘은 조금 부족할 거예요.

무엇이 더 낫다기보다 지금 내 상황에 맞춰 골라야 해요. 고도비만이라 당장 식욕을 꺾는 게 급하다면 위고비가 효율적인 선택이겠죠. 하지만 평소 소화가 잘 안 되거나 기력이 없어 대사가 떨어진 분, 요요 없이 체질을 고치고 싶은 분에겐 한방 치료가 제격입니다. 정답을 찾기 전 내 몸이 어떤 상태인지 제대로 살피는 과정이 우선이에요. 혼자 끙끙 앓지 마시고 저랑 원장실에서 편하게 이야기 나눠봅시다.