Q. 원장님, 다이어트 보조제나 양약도 먹어봤는데 이번엔 한방으로 해볼까 해요. 제게는 어떤 게 가장 좋을까요?

다이어트 결심하고 이것저것 검색하다 보면 머릿속이 참 복잡하시죠? 저도 명색이 한의사인데 예전에 살 빼본다고 무리하게 굶다가 진료실에서 식은땀 뻘뻘 흘린 적이 있거든요. 그래서 환자분들 고민이 남 일 같지가 않네요.

한의학은 살찐 이유를 단순히 과식 때문만으로 보지 않아요. 기력이 달려 몸이 붓는 비허(脾虛, 비장 기능 저하)나 노폐물이 쌓이는 담음(痰飮)이 원인인 경우가 많거든요. 한방 처방의 매력은 철저한 '맞춤형'이라는 데 있습니다. 잠이 안 오거나 가슴이 두근거리는 불편함은 줄이고, 체력이 약한 분께는 보(補)하는 약재를 더해 몸을 챙기면서 체중을 줄여나가니까요.

물론 양약처럼 먹자마자 식욕이 뚝 떨어지는 드라마틱한 느낌은 좀 덜할지도 몰라요. 한약 냄새에 예민한 분도 계실 거고 탕약은 들고 다니기 번거롭기도 하죠. 아무래도 정성이 들어가는 만큼 비용도 조금 부담스러울 법하고요.

사실 무엇이 최고라고 단정 짓기는 어렵습니다. 일상이 바쁜 직장인이라면 간편한 환약이 좋고, 출산 후나 갱년기에 어혈(瘀血, 정체된 혈액)을 풀며 순환을 도와야 한다면 탕약이 더 잘 맞기 마련입니다. 무작정 시작하기보다 본인의 몸 상태부터 찬찬히 들여다보는 게 우선이에요.