저 또한 매일 앉아서 근무하다 보니 뱃살이 늘어 고민이 많았습니다. 다이어트로 여러 시행착오를 겪어봤기에, 무작정 굶으며 버티는 것이 얼마나 힘든 일인지 잘 알고 있습니다. 그래서 한약을 처방할 때는 환자분의 현재 몸 상태를 무엇보다 세심하게 살핍니다.

조금만 움직여도 숨이 차고 늘 피곤함을 느끼는 분들이 계십니다. 한의학에서는 이를 비허(脾虛)라 부릅니다. 비장 기능이 약해지면 에너지를 태우는 힘 자체가 부족해지기 때문입니다. 이런 분들께는 기운을 돋워주는 약재로 신진대사를 돕는 처방이 필요합니다.

몸이 늘 무겁고 잘 붓는 분들도 계십니다. 이는 체내 노폐물인 담음(痰飮)이나 정체된 혈액인 어혈(瘀血)이 쌓여 순환을 가로막았을 가능성이 큽니다. 이럴 때는 막힌 곳을 시원하게 뚫어주는 처방을 통해 몸을 가볍게 만드는 데 집중합니다.

과거 양약 다이어트 중 가슴 두근거림이나 불면증 같은 부작용을 겪으셨던 분들께도 한방 처방은 좋은 대안이 됩니다. 비대면 진료라 하더라도 꼼꼼한 문진을 통해 내 몸이 보내는 신호를 정확히 읽어내는 것이 핵심입니다. 몸의 불균형이 어디서 왔는지 함께 고민하며, 무리하지 않는 건강한 다이어트를 시작해 보세요.